Bodywork
THAI YOGA MASSAGEN
Thai Yoga Bodywork findet seinen Ursprung in der Thai Massage und kombiniert Yoga, Thai Massage, Vipassana und Metta (=liebevolle Aufmerksamkeit). Durch diese Verschmelzung entsteht ein Dialog mit dem physischen, energetischen und emotionalen Körper des Empfängers, der Empfängerin.
Berührungsarten sind dabei rhythmischer Druck entlang von Energielinien, yoga-ähnliche Dehnungen sowie die Mobilisierung von Gelenken.
Benefits sind tiefe Entspannung, die Reduktion von Stress, eine verbesserte Zirkulation, die Schulung von Körperbewusstsein und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Außerdem lädt die Praxis zu mehr Achtsamkeit und mögliche Transformation für beide Beteiligten ein – die Empfangende/n ebenso wie die Gebende/n.
YOGA
Studio klassen
Momentan biete ich keine Studio Klassen in Augsburg an.
PERSONAL YOGA & YOGA FÜR KLEINGRUppen/ events
Du suchst nach einer Yoga-Praxis, die sich ganz an deinen Bedürfnissen orientiert?
Dann könnte Personal Yoga etwas für Dich sein.
Gemeinsam entwickeln wir eine Yoga-Praxis, die genau zu dir passt – angepasst an dein körperliches Niveau, deine Ziele und deinen Alltag.
Ziele können dabei Stressreduktion, Stärkung des Körpers oder Ausgleich zu Sport und Beruf sein. Personal Yoga bietet dir die Freiheit, in deinem Tempo zu wachsen und mehr über dich zu erfahren
Wenn du das nicht allein machen möchtest und Freund*innen oder Bekannte hast, mit denen du dich gemeinsam ausprobieren möchtest, biete ich dasselbe auch für Kleingruppen.
Eine weitere Idee sind dabei Events wie Junggesellinnenabschiede, Geburtstage etc., für die Du mich individuell buchen kannst.
Gerne kannst du mir eine Anfrage mit deinen Ideen und Vorstellungen schicken.
Physiotherapie
Ansonsten kannst du mich als reguläre Physiotherapeutin in der Physio im Kletterzentrum Annika Karl finden.
Wir bieten hier Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Lymphdrainage sowie therapeutisches Klettern für Kassenpatienten sowie Privatpatienten und Selbstzahler.
